Дієтичні панкейки

Чудові панкейки з кремом

Це відео Ви можете подивитися на сайті: https://www.youtube.com/watch?v=NG7aUMJylI8

Як приготувати НУТЕЛЛУ?

Чи можна приготувати нутеллу вдома? Звичайно, потрібно тільки запастися горішками і терпінням! :)

Це відео Ви можете подивитися на сайті: https://www.youtube.com/watch?v=JQKgafWiDrE

Гігієна шкіри обличчя

За шкірою обличчя потрібно доглядати щодня з допомогою спеціальних засобів для підліткової шкіри. Обов'язковими засобами гігієни шкіри обличчя є пінка для вмивання, очищаючий лосьйон, що не містить спирту, скраб та крем для підліткової шкіри. Слід індивідуально підбирати шампуні, гелі для душу, скраби та інші засоби, які будуть контактувати зі шкірою підлітка, уважночитаючи склад цих засобів, оскільки в наш час їх роблять не дуже якісно, що відразу позначиться на стані шкіри.

Пам’ятайте, чим раніше Ви почнете займатися своєю шкірою, тим краще збережеться її молодість і свіжість у майбутньому, адже шкіра старіє не тільки через старість людини, а ще й від неправильного догляду за нею.

Догляд за волоссям

Волосся захищає голову від шкідливого впливу навколишнього середовища і його стан тісно пов’язаний із загальним станом людини.. Ріст волосся починаючи із зародкового стану, відбувається весь час циклічно, і цей цикл залежить від генетичного коду, віку, топографії волосяних ділянок тощо.Волосся повинне бути чистими, не залежно від його довжини. 

Але ПОМИЛКА 1: чим частіше будеш мити голову з використанням мила, у тому числі, господарського, тим більше шансів зробити волосся знежиреним, пересушеним, ламким і посіченим.

ПОМИЛКА 2: миття голови гарячою водою призведе до підвищеної активності сальних залоз шкіри голови і, як наслідок, ще більше загострить проблему жирного волосся у підлітковому віці. Вода для миття голови має бути такою ж, як температура тіла 36-36,7 градусів за Цельсієм.

ПОМИЛКА 3: вважається, що кращою водою є дощова – давай врахуємо екологічну ситуацію у містах. Чому так вважали? Річ у тім, що у дорослої людини волосся досить грубе і його можна мити жорсткою водою. У дітей, навпаки, волосся тонке, тому м'яка вода тут просто необхідна. У цьому випадку краще скористатися перевареною водою.

Звичайно можна носити дреди або афрокосички, але за умови, що ЦЕ НЕ БУДЕ МАТИ вигляду та запаху неохайності. Передусім, потрібно правильно і вчасно мити голову, щонайменше, 1 раз на тиждень, адоглядати за волоссям – щодня.