Склад:
Мандарин - 2 шт.
Заморожений банан - 1 шт.
Молоко - 1 стакан
Йогурт - 1/3 склянки
Мед - 1 ч. Л.
Ванілін - за смаком

Приготування:
1. Очищаємо банан, ріжемо його на невеликі шматочки і відправляємо в морозилку хвилин на 20.
2. Очищаємо мандарини.
3. Завантажуємо в блендер мандарини. Додаємо шматочки замороженого банана.
4. Додаємо молоко, йогурт, мед і ванілін.
5. Збиваємо на максимальній швидкості 30 секунд.
6. Чи любите смузі з вершковими нотками? Додайте в список інгредієнтів пару столових ложок морозива.
Мандарин - 2 шт.
Заморожений банан - 1 шт.
Молоко - 1 стакан
Йогурт - 1/3 склянки
Мед - 1 ч. Л.
Ванілін - за смаком
Приготування:
1. Очищаємо банан, ріжемо його на невеликі шматочки і відправляємо в морозилку хвилин на 20.
2. Очищаємо мандарини.
3. Завантажуємо в блендер мандарини. Додаємо шматочки замороженого банана.
4. Додаємо молоко, йогурт, мед і ванілін.
5. Збиваємо на максимальній швидкості 30 секунд.
6. Чи любите смузі з вершковими нотками? Додайте в список інгредієнтів пару столових ложок морозива.
Комментариев нет:
Отправить комментарий