Присідання одне з кращих важкоатлетичних вправ для розвитку сили і маси тіла. При виконанні присідань з правильною технікою, Ви зможете не тільки розвинути фізичну силу, а й набирати м’язову масу і навіть спалювати жирові відкладення. Ці вправи ще цікаві тим, що вони допомагають покращити рухливість практично всіх суглобів в тілі людини.
Комментариев нет:
Отправить комментарий