Гіркий чорний шоколад: користь і шкода

Користь чорного шоколаду
Какао – боби, що входять до складу чорного шоколаду, містять особливі речовини, так звані флавоноїди, що сприяє виробленню оксиду азоту в крові і поліпшенню кровотоку, у тромбоцитів немає можливості злипатися, це є захистом від інфарктів та інсультів, позитивно впливає на нервову систему і працює як антиоксидант.

Шоколад може бути частиною здорового раціону, але тільки при помірному його вживанні. Високий вміст в шоколаді ефірних масел перешкоджає відкладенню холестерину на стінках судин, тим самим рятує нас від атеросклерозу, перешкоджає утворенню тромбів.Віддаючи перевагу тільки чорному шоколаду, ви поповнюєте свій організм магнієм, кальцієм, фосфором, антиоксидантами і високою концентрацією чудодійних ефірних масел. Чорний шоколад здавна вважається найкращим засобом для зняття стресу, туги, депресії. Приплив гарного настрою, бадьорість, активність, ейфорія – це так само наслідки вживання шоколаду, а все тому, що шоколад містить деяку кількість канабіноїдів (активні речовини, які містить і марихуана). Але для досягнення наркологічного сп’яніння необхідно з’їсти 13 кілограмів шоколаду (58 плиток), що абсолютно нереально, тому воно вам точно не загрожує. Навіть за деякими твердженнями шоколад відносять до афродизіаків. Завдяки вмісту в шоколаді оптимальної кількості кофеїну і фенолу, які сприяють спалюванню жиру, можна знизити вагу.

Шкода чорного шоколаду

Не можна забувати і про те, що в шоколаді міститься велика кількість цукру і рослинних жирів. Це прямий шлях до отримання зайвих кілограмів. Так само це може погано відбитися на роботі серцево-судинної системи, що є загальноприйнятою шкодою від чорного шоколаду. А великий вміст в какао-бобах теоброміну – алкалоїду, який за своїм впливом на організм дуже схожий на кофеїн, може призвести до безсоння або до підвищеного стану збудливості. Тому також не рекомендується їсти шоколаду незадовго до сну. Хоча, взагалі всі солодощі краще перенести на ранок по чисто медичними показаннями і біологічним нюансам функціонування людського організму. Шкідливим гіркий чорний шоколад може бути для алергіків, діабетиків, людей, які не вміють обмежувати себе в споживанні солодощів. Але все одно, навіть незважаючи на це, як ми бачимо, шкоди від вживання шоколаду значно менше, ніж користі.

Як підібрати колір помади?

Ідеальний колір помади підібрати не так-то просто, саме тому багато дівчат, одного разу підібравши вподобаний колір, використовують його постійно, не ризикуючи його міняти. Однак, якщо слідувати нескладним порадам, можна навчитися вибирати й інші підходящі відтінки помади.

Підбір помади за кольором очей

Якщо у вас блакитні очі, то вам найкраще підійде помада рожевих, вишневих і бежевих відтінків.Для карооких дівчат добре підійдуть яскраво-червоні, світло-рожеві і бежеві відтінки, також можна спробувати підібрати помаду кольору фуксія або золотистих відтінків.Дівчатам з сірими очима варто вибрати бежеві кольори помади, також можуть підійти світло-рожеві відтінки.А тим, у кого зелені очі, добре підходять помаранчеві, теракотові і коралові кольори.

Підбір помади за кольором волосся

Блондинкам підходять більш нейтральні тони, наприклад, ніжно-рожеві, бежеві і коралові кольори помади, бажано уникати занадто яскравих відтінків.Брюнеткам найкраще підійдуть темно-червоні, шоколадні та оранжеві кольори.Дівчатам з рудим волоссям варто підібрати помаду темно-червоних, коричневих і сливових відтінків, небажано купувати помаду рожевих і помаранчевих кольорів.Шатенкам підійде майже будь-який колір помади, наприклад, червоний, рожевий, бежевий та інші.

Розмір губ

Для того щоб збільшити губи потрібно використовувати світлі і глянсові відтінки помади, попередньо обвівши губи світлим контуром одного кольору з помадою. Також підійдуть різні блиски для губ.Якщо вам потрібно зменшити губи, спробуйте підібрати помаду темніших і матових відтінків, також попередньо скориставшись однотонним з помадою контуром.Якщо ж вам потрібно приховати недоліки губ, краще зупинитися на неяскравих і глянцевих помадах, оскільки матові і перламутрові кольори можуть видати ваші недосконалості.

Інші критерії підбору кольору помади

Колір шкіри
Для світлої шкіри добре підійдуть теплі тони, наприклад, світло-рожеві і коралові. Помаду можна вибрати будь-якого типу: матову, глянсову, перламутрову і навіть з блискітками.Для смаглявої шкіри підійдуть відтінки вишневого, шоколадного і червоного. Дівчатам з такою шкірою краще не використовувати помаду з блискітками або перламутром. До речі, матові помади більш суворі і дорослі, а глянцеві – блискучі і юні.Тобто темна помада допомагає зробити обличчя світлішим, помада ж світлих тонів зробить колір обличчя темнішим. Якщо вам хочеться підкреслити загар – можна скористатися пастельними тонами.

Колір зубів
Для білосніжних зубів підійде будь-яка помада. Якщо ж у вас зуби не занадто ідеальні, не варто використовувати рудуваті відтінки, вони додадуть жовтизни зубам. Також у цьому випадку не радять використовувати червоні, фіолетові й коричневі кольори.

Корисні поради при купівлі помади

Для того щоб колір помади був максимально натуральним, краще всього вибрати відтінок, на кілька тонів глибший від натурального кольору губ.У магазині не варто перевіряти колір помади, наносячи її на зап’ястя або кисть руки, оскільки шкіра тут дещо іншого відтінку, ніж на губах. Якщо є така можливість, краще нанести помаду на губи або хоча б прикласти її до обличчя. Також вам може допомогти визначитися з кольором консультація візажиста.Перевіряйте колір помади під природним освітленням, оскільки штучне світло може дещо змінити відтінок помади – вона може здатися більш бляклою, ніж насправді.Якщо ви вже купили помаду, але колір вам не підійшов, не варто її викидати: ви цілком можете змішати цей колір з яким-небудь іншим і отримати відповідний для себе відтінок. Наприклад, щоб зробити помаду менш яскравою, можна додати до неї більш темний колір.

Косметика для обличчя

Косметика для обличчя - це не просто кошти для поліпшення зовнішнього образу жінки. Косметика для обличчя - це здоровий вигляд обличчя, доглянутість, ніжний його колір, усунення різних дефектів. Але, якщо косметика підібрана неправильно, це може привести до дуже неприємних наслідків, наприклад, викликати алергічну реакцію або навіть дерматит, від яких доведеться позбавлятися за допомогою лікарських препаратів.
Отже, правило номер один - крем обов'язково повинен відповідати типу вашої шкіри. Тип шкіри - це найголовніший і впливовий аспект на вибір будь-яких косметичних засобів для обличчя.Які бувають типи шкіри обличчя? Їх п'ять: суха, жирна, нормальна, чутлива і змішаного типу. Але, останній тип може поділятися на змішану, з переважанням жирної або сухої шкіри.

Правило номер два - будь-який косметичний засіб має відповідати вашому віку. Це теж важливе правило для всіх косметичних засобів, оскільки вік впливає на тип шкіри і змінює кілька її структурних якостей.
Правило номер три- вибирайте косметичні засоби необхідно зважаючи на індивідуальнысть  або чутливість шкіри обличчя.
Правило номер чотири - слід максимально уникати покупки засобів, які обіцяють вам швидке і якісне вирішення всіх проблем. Будь-яка косметика покликана до того, щоб стимулювати і відновлювати природну функціональність шкіри обличчя. Цей процес не може бути миттєвим
.

Правило номер п'ять - будьте уважні до термінів зберігання і застосування косметичних засобів. Терміни придатності будь-якого косметичного засобу встановлюються виробником для безпеки вашого здоров'я.
Дотримуйтесь цих правил і все буде добре.